Transforme seu corpo com inteligência
Receitas saudáveis, calculadoras personalizadas, treinos guiados e uma IA que analisa suas refeições. Tudo que você precisa para emagrecer de verdade.
+500 avaliações 5 estrelas
TMB
1.850kcal
IMC
24.5
Meta
1.500kcal
Receitas Recomendadas
Frango Grelhado
320 kcal
Salada Caesar
180 kcal
-8kg
em 3 meses
IA Ativa
24/7 disponível
Tudo que você precisa para emagrecer
Uma plataforma completa com ferramentas científicas para transformar seu corpo de forma saudável e sustentável.
Receitas Saudáveis
Centenas de receitas low-carb, fitness e saudáveis organizadas por categoria, dificuldade e tempo de preparo.
Calculadoras Inteligentes
TMB, IMC, déficit calórico, água diária, proteína e muito mais. Todos os cálculos salvos no seu perfil.
Treinos Personalizados
Programas de exercícios para todos os níveis. De baixo a alto impacto, organizados por dia da semana.
IA Assistente
Tire foto do prato e descubra as calorias. Chat inteligente para dúvidas sobre nutrição e fitness.
Acompanhamento de Progresso
Gráficos de evolução do peso, medidas e desempenho. Veja sua transformação acontecer.
Hidratação Monitorada
Saiba exatamente quanto de água você precisa por dia baseado no seu peso e atividade.
Metas Personalizadas
Defina objetivos de perda de peso, ganho de massa ou manutenção. O sistema se adapta a você.
Dashboard Completo
Todas as informações importantes em um só lugar. Visualize TMB, IMC, meta calórica e progresso.
Sua nutricionista pessoal 24 horas por dia
Tire foto do seu prato e descubra instantaneamente as calorias e macros. Converse com a IA sobre dúvidas de nutrição, receitas e exercícios.
- Análise instantânea de fotos de alimentos
- Chat inteligente para dúvidas de nutrição
- Recomendações personalizadas baseadas no seu perfil
- Disponível 24/7 para te ajudar
Cálculos científicos para resultados reais
Todas as fórmulas utilizadas por nutricionistas e personal trainers, agora disponíveis para você.
Taxa Metabólica Basal
Descubra quantas calorias seu corpo queima em repouso
Dados de entrada:
Resultado
1.724 kcal/dia
Seu corpo precisa de 1.724 calorias apenas para funções vitais
Receitas deliciosas e saudáveis
Centenas de receitas fitness, low-carb e saudáveis. Todas com informações nutricionais completas.
Frango Grelhado com Legumes
Salada Caesar Fitness
Bowl de Açaí Proteico
Salmão com Aspargos
Omelete de Espinafre
Smoothie Verde Detox
Mais de 5.000 pessoas transformadas
Veja o que nossos usuários dizem sobre sua experiência com o Metabolik.
"O Metabolik transformou minha vida! As calculadoras me ajudaram a entender exatamente o que eu precisava comer. A IA que analisa fotos é incrível, uso todos os dias!"
Ana Paula
Perdeu 12kg em 4 meses
"Finalmente consegui ganhar massa muscular de forma saudável. As receitas são deliciosas e os treinos bem organizados. Recomendo muito!"
Carlos Eduardo
Ganhou 5kg de massa
"Tentei várias dietas antes, mas com o Metabolik finalmente consegui resultados. O chat com a IA me ajuda muito quando tenho dúvidas de madrugada."
Marina Santos
Perdeu 8kg em 2 meses
"Uso o Metabolik há mais de um ano e nunca mais recuperei o peso que perdi. As calculadoras são precisas e o app é muito fácil de usar."
Ricardo Lima
Mantém peso há 1 ano
"O déficit calórico calculado pelo sistema foi perfeito pra mim. Emagreci sem passar fome e hoje me sinto muito mais disposta!"
Juliana Costa
Perdeu 15kg em 6 meses
"Como personal trainer, indico o Metabolik para todos os meus alunos. É a ferramenta mais completa que já vi no mercado brasileiro."
Fernando Oliveira
Transformação fitness
5.000+
Usuários ativos
50.000+
Quilos eliminados
4.9/5
Avaliação média
98%
Taxa de satisfação
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✓ Garantia de 7 dias • ✓ Cancele quando quiser • ✓ Pagamento seguro
Perguntas frequentes
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